"Βαρέθηκα να μου πουλήσει τις πουτίγκες πρωτεΐνης, χωρίς να έχουν ειδικά διάφορα από το κοινό για και να πληρώσω τα 200 γρ. όσο και το 1 κιλό γιαούρτι... έτσι λοιπόν έφτιαξα τη δική μου!"
Πουτίγκα σοκολάτας
Υλικά
• 1/2 κιλό γιαούρτι 2%
• 60 γρ. Πρωτεΐνη Γάλακτος 85%
• 30 γρ. Κακάο σε σκόνη 1% λιπαρά
• 20 γρ. Σιρόπι με άρωμα ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ
• 10 σταγόνες Άρωμα Σοκολάτα
• 30 σταγόνες Stevia Υγρή στέβια
• 20 γρ. περίπου γάλα (ανάλογα το γιαούρτι)
Πουτίγκα βανίλιας
Υλικά
• 1/2 κιλό γιαούρτι
• 20 γρ. Πρωτεΐνη Γάλακτος 85%
• 20 γρ. Μείγμα παγωτού
• 20 σταγόνες Stevia Υγρό φιάλη
• 10 σταγόνες Άρωμα Βανίλια
• 10 γρ. περίπου γάλα
Όλα μαζί στο μπλέντερ καλό χτύπημα δοκιμάστε για τη γλυκιά εάν είναι αρκετή! Αν την θέλετε πιο ρευστή ρίξτε λίγο γάλα. Αποθήκευσα στο ψυγείο στα κεσεδάκια από το γιαούρτι και θα έχω για αρκετές ημέρες !!
Συνόδευσα με την μπάρα Μπάρα τύπου Brownie φυτικών ινών με άρωμα BLACK FOREST και λίγα κατεψυγμένα κεράσια !!
