"Πάντα μπορούμε να απολαμβάνουμε τα αγαπημένα μας γλυκά.. όλες τις ώρες.. σε όλες τις εκδοχές.. αρκεί να το θέλουμε!"
Υλικά:
-Για την βάση:
• 2 scoop Πίτουρο βρώμης
• 1 κ.γ Λιναρόσπορος χρυσός ολόκληρος
• 1 κ.σ πρωτεΐνη σοκολάτα
• 125 ml γάλα βανίλιας
• 1 κ.γ βούτυρο κάσιους
• 4 σταγόνες Άρωμα Μπισκότο
Στο φούρνο μικροκυμάτων για 2’
Για την κρέμα:
• 3 κ.σ γιαούρτι με γεύση blueberry
• 2 κ.γ τυρί κρέμα
• 3 σταγόνες Υγρή στέβια
Για την μαρμελάδα:
• 50 γρ παγωμένα blueberries
• 1 κγ σπόρους τσία
• λίγο νερό
• 4 σταγόνες Υγρή στέβια
Χτυπάμε στο multi.
Για την γκανάζ :
• 2 κ.σ Σταγόνες κουβερτούρας Υγείας
• 1-2 κ.γ Σιρόπι με άρωμα ΣΟΚΟΛΑΤΑΣ
Για λίγα δευτερόλεπτα στο φούρνο μικροκυμάτων
Στήσιμο:
Βάση, κρέμα, μαρμελάδα, γκανάζ και έτοιμο για το ψυγείο.



Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου