"....Σπανακόπιτα!!! Φυσικά και μπορούμε να έχουμε έτοιμες και για τις θέλουμε!! Απλά τις ψήνουμε με προϊόντα φυσικά από την αγαπημένη μας steviaparana ...."
Υλικά
Για τη ζύμη
• 160γρ.βρώμη αλεσμένη
• 20γρ Λιναρόσπορος χρυσός αλεσμένος
• 170 γιαούρτι στραγγιστό
• 2-3 κ.σ. Mix 1 – Για ζύμες
• 10 γρ λάδι
• 2 αυγά
• Λίγο αλάτι
• 1κγ μπέικιν
Εκτέλεση
Ζυμώνουμε καλά όλα τα υλικά εκτός από το μιχ που προσθέτουμε σιγά σιγά στο τέλος ώστε να μην κολλάει το ζυμάρι . Γίνεται μια σφιχτή ζύμη που την αφήνουμε να ξεκουραστεί ως ότου φτιάξουμε τη γέμιση.
Υλικά για γέμιση
• 1/2 σακουλάκι λαχανικά για πίτα
• 1 κρεμμύδι
• άνηθο,
• ελαιόλαδο
Τα στιγαρίζουμε έως ότου στεγνώσουν, αφήνουμε λίγο να κρυώσει το μείγμα και προσθέτουμε
• 100 γρ τυρί,
• Μείγμα μπαχαρικών τύπου «VEGGETA με μέτρο εάν το τυρί είναι αλμυρό
• Πιπέρι
• 1 αυγό
• Διατροφική μαγιά για έξτρα γεύση
Εκτέλεση
Ανοίγουμε ανάμεσα σε λαδόκολλα 4 φύλλα γεμίζουμε και ψήνουμε στους 170 βαθμούς 35-40 λεπτά ανάλογα με το φούρνο!!
Εγώ έψησα τις 2 τις άλλες 2 τις έβαλα κατάψυξη για άλλη μέρα!

Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου