05 Αυγούστου 2024

Energy balls με βρώμη της Σέβης Κουκουτσίδου

 "Ήθελα μια εναλλακτική πρόταση χωρίς βούτυρο καρπού και νομίζω πως την βρήκα...Νόστιμες, εύκολες, θρεπτικές, μπαλίτσες για γρήγορο σνακ...."

Υλικά 

•. 130 γρ βρώμη 

•. 2 scoop   Πρωτεΐνη γάλακτος (50 γρ.)

•  130 γρ  Σιρόπι με άρωμα Μελιού

•  20 γρ Σταγόνες κουβερτούρας υγείας

•. 50 ml γάλα

•  5 με 6 σταγόνες Άρωμα Σοκολάτα

Εκτέλεση 

Όλα μαζί σε ένα μπολ ανακατεύουμε και κάνουμε μπαλίτσες.

Μετά έλιωσα λίγες σταγόνες κουβερτούρας ακόμη, ανακάτεψα με λάδι καρύδας (1κγ) και έριξα επάνω στις μπαλίτσες. Στόλισα με ινδοκάρυδο. Φυσικά μπορούμε να τυλίξουμε σε μαύρη σοκολάτα ή λευκή.. ακόμα και ξηρούς καρπούς.  Όπως και να τα κάνουμε είναι σίγουρα απολαυστικά.






Δεν υπάρχουν σχόλια:

Δημοσίευση σχολίου