Νηστίσιμη ωμοφαγική μπάρα της Olgas Gotsi

 "Νηστίσιμη ωμοφαγική, νόστιμη, εθιστική, θρεπτική, χορταστική  μπάρα....."

Υλικά 

•  250 γρ.Ταχίνι με Stevia Parana

•  150 γρ χουρμάδες μουλιασμένοι σε ζεστό νερό και λιωμένοι στο μούλτι 

•  50 γρ.Σιρόπι με άρωμα ΜΕΛΙΟΥ

•  100γρ ξηρούς καρπούς ανάμεικτους  χοντροκομμένους 

•  100γρ νιφάδες βρώμης 

•  40 γρ Λιναρόσπορος χρυσός αλεσμένος

•  4 κσ grabmperries 

•  2κσ κολοκυθόσπορο 

•  2κσ κανέλα 

Εκτέλεση 

Ανακατεύουμε όλα μαζί στρώνουμε λαδόκολλα βάζουμε σε ταψάκι και στο ψυγείο!! Εάν θέλουμε που πάει απίστευτα λιώνουμε σταγόνες σοκολάτας και βάζουμε επάνω. Κόβουμε σε ότι μέγεθος θέλουμε και αποθηκεύουμε στο ψυγείο.

φωτογραφίες από την εκτελεση της συνταγής από τη Μαρία Ρουσσέτου